- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

Manufacturer name: Ateneum

(0)

Odetnij napięcie

Name: Odetnij napięcie
Brand: Ateneum
SKU: 9788323350347
Price: 38.70 CZK
Availability: InStock

The Symbol : 9788323350347

The Availability Of : 20 opak

Price: 38.70

opak

Orders by phone: 501-031-535 Leave your phone

Shipping within : Right away

Shipping price :

The Lack Of

EAN :

9788323350347

Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem.
Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy
jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie,
boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę
teściów. Jak poradzić sobie z tym stanem?
Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu,
musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go na
obu tych poziomach. Opierając się na najnowszych badaniach poświęconych
terapiom somatycznym, wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego,
tłumaczy fizyczne reakcje organizmu oraz pokazuje, jak wykorzystać mądrość
ciała. Opracowana przez autorkę innowacyjna strategia obniżania stresu w
układzie ciało?umysł (MBR, mind-body reset) za pomocą prostych ćwiczeń
somatycznych pomaga trwale zredukować napięcie i odzyskać spokój.
Praktyczne narzędzia zawarte w książce Odetnij napięcie pomogą Ci
pokonać trudną drogę od przewlekłego stresu do dobrze zakorzenionej w ciele
odporności.
Dzięki tej książce:
dowiesz się, na czym polegają fizyczne reakcje stresowe i jak
sobie z nimi radzić;
poznasz naukowo potwierdzone metody autoregulacji
stresu;
nauczysz się budować odporność psychiczną, wykorzystując swoją
inteligencję somatyczną.

Parameters :

Wydawnictwo:

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:

Rebekkah LaDyne, Juliusz Okuniewski

Rok wydania:

2021

Oprawa:

broszurowa

Stron:

208

Safety Information

For use under direct adult supervision, Need to use protective measures. Do not use in traffic, Not suitable for children under the specified age. For use under adult supervision, This toy does not offer protection, Includes a toy. Adult supervision recommended

It has the CE mark confirming compliance with the requirements of the European Union directive for this type of device.

CE Declaration of Conformity | Complies with EN-71 - Safety of toys

For children over 3 years of age

It has the CE mark confirming compliance with the requirements of the European Union directive - Compliant with the EN-71 standard - Safety of toys