Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z Muszę i..

Name: Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z Muszę i..
Brand: Feeria
SKU: 9788367931953
Price: 36.87 CZK
Availability: InStock

The Symbol : 9788367931953

The Availability Of : 5 opak

Price: 36.87

Lowest price in the last 30 days:

32.54

35.03 price with code : EDUKAMP

opak

Orders by phone: 501-031-535 Leave your phone

Shipping within : Right away

Shipping price :

The Lack Of

EAN :

9788367931953

"Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.

Ta książka pomoże ci wyrwać się z matni samooskarżeń i nadmiernych wymagań wobec siebie i innych. Dowiesz się z niej, jak:

odróżnić perfekcjonizm pomocny od szkodliwego,

uniknąć narzucania sobie i innym nierealistycznych standardów, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym,

pokonać lęk przed popełnianiem błędów, który jest największym wrogiem kreatywności i produktywności,

uwolnić się od ograniczających etykiet sukcesu i porażki,

dać sobie prawo do odpoczynku,

uciszyć wewnętrznego krytyka, który nie pozwala ci rozwinąć skrzydeł,

dążyć do sukcesu w sposób zrównoważony i bezpieczny.

Jeśli czujesz, że twoje pragnienie bycia doskonałym może być przyczyną stresu lub zmęczenia, wiedz, że ten poradnik powstał z myślą o tobie! Napisany przez duet psychologów klinicznych, oferuje ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pozwolą ci zniwelować ukryte koszty perfekcjonizmu i czerpać z niego jako twojej supermocy."

Parameters :

Wydawnictwo:

Feeria

Autor:

Ong Clarissa W., Twohig Michael P.

Rok wydania:

2024

Oprawa:

broszurowa

Stron:

232

Safety Information

For use under direct adult supervision, Need to use protective measures. Do not use in traffic, Not suitable for children under the specified age. For use under adult supervision, This toy does not offer protection, Includes a toy. Adult supervision recommended

It has the CE mark confirming compliance with the requirements of the European Union directive for this type of device.

CE Declaration of Conformity | Complies with EN-71 - Safety of toys

For children over 3 years of age

It has the CE mark confirming compliance with the requirements of the European Union directive - Compliant with the EN-71 standard - Safety of toys

There is currently no comments or ratings for this product.