- Categories
-
Anatomia pilatesu
The Symbol :
9788382724776
107.11
Reviews | |
Shipping within | Right away |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of | 7 opak |
The bar code | |
EAN | 9788382724776 |
Orders by phone: 501-031-535
Leave your phone |
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
Wydawnictwo | Vital |
Autor | Karen Clippinger, Rael Isacowitz |
Rok wydania | 2023 |
Oprawa | broszurowa |
Stron | 328 |
There is currently no comments or ratings for this product.