- Categories
-
Anatomia treningu funkcjonalnego
Reviews | |
Shipping within | Right away |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of | 6 opak |
The bar code | |
EAN | 9788382722208 |
Orders by phone: 501-031-535
Leave your phone |
Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu funkcjonalnego, który poprawi zarówno twój wygląd, jak i zdrowie. Otrzymasz zestaw profesjonalnych ćwiczeń siłowych i poznasz zalety masażu powięzi. Regularnie praktykowana aktywność fizyczna stanie się także doskonałym sposobem ma stres. Jeśli jednak masz kłopoty z samodyscypliną, Autorzy podpowiedzą, jak nie stracić motywacji do ćwiczeń. Satysfakcja z efektów na pewno wzmocni nie tylko twoje ciało, ale też rozwój osobisty. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
Wydawnictwo | Vital |
Autor | Mary Kate Feit, Kevin Carr |
Rok wydania | 2022 |
Oprawa | broszurowa |
Stron | 206 |