- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

- Shopping Cart (0)
  - Product [{[$index+1]}]:
    
    Quantity: Unit price:
  Shopping cart is empty
  
  For free delivery are missing -,--
  
  Free delivery!
  
  Order Summary
  
  Sum 0,00 Kč
  
  Price includes discounts

Manufacturer name: Ateneum

(0)

No goods

Twoje okno tolerancji

Name: Twoje okno tolerancji
Brand: Ateneum
SKU: 9788328371828
Price: 43.01 CZK
Availability: OutOfStock

The Symbol : 9788328371828

The Availability Of : 0 opak

Notify me when the product will be available

Price: 43.01

opak

Orders by phone: 501-031-535 Leave your phone

Shipping price :

The Lack Of

EAN :

9788328371828

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?
W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.
Najważniejsze zagadnienia:
skąd się bierze powszechność stresu i traumy
jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł
jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący
co powoduje zwężenie okna tolerancji
praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji
Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

Parameters :

Wydawnictwo:

Sensus

Autor:

Elizabeth Stanley, PhD

Rok wydania:

2021

Oprawa:

broszurowa

Stron:

672

Safety Information

GPRS Office and probably building blocks:

A list of safety warnings for stationery, writing, school, and office products based on the requirements of Regulation (EU) 2023/988 on General Product Safety (GPSR).
1. Choking hazard (for products with small parts): Keep small parts, such as stickers or paper clips, out of the reach of children, as they pose a choking hazard.
2. Caution when using sharp tools: When using scissors, knives, or other sharp tools to cut cards or decorations, exercise extreme caution to avoid cuts.
3. Material safety: Choose products made of non-toxic materials, especially if they are intended for children.
4. Fire hazard (for products with electronic components).
5. Store in appropriate conditions: Protect from moisture and extreme temperatures, which can damage paper and other materials. 6. Disposal: Dispose of used or unwanted items in an environmentally friendly manner by recycling them. Avoid burning paper in unauthorized areas.
7. Safe use of pens and pencils: Remember to store pens and pencils safely, especially around children. Sharp tips can pose a hazard.
8. Caution when using magnets (if present): If the product contains magnets, ensure they are securely attached. Loose magnets may be dangerous to children if swallowed.
9. Allergies: If you experience an allergic reaction to the materials used in this product, discontinue use.
10. Beware of metal parts (staples, spirals): Beware of sharp metal parts such as staples or spirals, which can cause cuts.

CE Certificate | Compliant with EN-71 CE Certificate | Compliant with EN-71 730260740

Warning. Not suitable for children under 3 years of age. Please retain the packaging due to the information it contains. It is not a toy. Use under adult supervision.

CE Certificate | Compliant with EN-71 CE Certificate | Compliant with EN-71

It bears the CE mark confirming compliance with the requirements of the European Union directive for this type of device.