-5% z kodem EDUKAMP5

- Koszyk (0)
  - Produkt [{[$index+1]}]:
    
    Ilość: Cena jednostkowa:
  Koszyk jest pusty
  
  Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
  
  Darmowa dostawa!
  
  Podsumowanie zamówienia
  
  Suma 0,00 zł
  
  Cena uwzględnia rabaty

- Koszyk (0)
  - Produkt [{[$index+1]}]:
    
    Ilość: Cena jednostkowa:
  Koszyk jest pusty
  
  Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
  
  Darmowa dostawa!
  
  Podsumowanie zamówienia
  
  Suma 0,00 zł
  
  Cena uwzględnia rabaty

Nazwa producenta: Ateneum

(0)

Brak towaru

Twoje okno tolerancji

Name: Twoje okno tolerancji
Brand: Ateneum
SKU: 9788328371828
Price: 43.01 PLN
Availability: OutOfStock

Symbol: 9788328371828

Dostępność: 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 43.01

szt.

Zamówienia telefoniczne: 501-031-535 Zostaw telefon

Cena przesyłki:

9.49

EAN:

9788328371828

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?
W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.
Najważniejsze zagadnienia:
skąd się bierze powszechność stresu i traumy
jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł
jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący
co powoduje zwężenie okna tolerancji
praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji
Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

Parametry:

Wydawnictwo:

Sensus

Autor:

Elizabeth Stanley, PhD

Rok wydania:

2021

Oprawa:

broszurowa

Stron:

672

Informacje dotyczące bezpieczeństwa

GPRS Biurowe i chyba klocki:

Lista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa art. papierniczych, piśmiennych, szkolnych i biurowych oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR).

1. Ryzyko zadławienia (dla produktów z małymi elementami): Uważaj, aby małe elementy, takie jak naklejki czy spinacze, nie dostały się w ręce dzieci, ponieważ istnieje ryzyko zadławienia.

2. Ostrożność przy korzystaniu z ostrych narzędzi: Używając nożyczek, noży lub innych ostrych narzędzi do cięcia kartek lub dekoracji, zachowaj szczególną ostrożność, aby uniknąć skaleczeń.

3. Bezpieczeństwo materiałów: Wybieraj produkty wykonane z nietoksycznych materiałów, szczególnie jeśli są przeznaczone dla dzieci.

4. Ryzyko pożaru (dla produktów z elementami elektronicznymi).

5. Przechowywanie w odpowiednich warunkach: Chroń przed wilgocią i ekstremalnymi temperaturami, które mogą uszkodzić papier i inne materiały.

6. Utylizacja: Zużyte lub niepotrzebne artykuły utylizuj w sposób przyjazny dla środowiska, oddając je do recyklingu. Unikaj spalania papieru w miejscach niedozwolonych.

7. Bezpieczne użytkowanie długopisów i ołówków: Pamiętaj o bezpiecznym przechowywaniu długopisów i ołówków, zwłaszcza w obecności dzieci. Ostre końcówki mogą stanowić zagrożenie.

8. Ostrożność przy korzystaniu z magnesów (jeśli występują): Jeśli produkt zawiera magnesy, upewnij się, że są one bezpiecznie przymocowane. Luźne magnesy mogą być niebezpieczne dla dzieci w przypadku połknięcia.

9. Alergie: W przypadku zauważenia reakcji alergicznej na materiały, z których wykonany jest produkt - należy zaprzestać użytkowania.

10. Uważaj na metalowe elementy (zszywki, spirale): Uważaj na ostre, metalowe elementy, takie jak zszywki czy spirale, które mogą powodować skaleczenia.

Dz CE|Zgodne z EN-71 Certyfikat CE|Zgodne z EN-71 730260740

Ostrzeżenie. Nieodpowiednia dla dzieci poniżej 3 lat. Proszę zachować

opakowanie ze względu na zawarte informacje. Opakowanie nie służy do zabawy. Korzystać pod nadzorem osoby dorosłej.

Dz CE|Zgodne z EN-71 Certyfikat CE|Zgodne z EN-71

Posiada znak CE potwierdzający spełnienie wymagań dyrektywy Unii Europejskiej dla tego typu urządzeń.